夏休みも終わり、新学期がスタートしていますが、生活習慣は整ってますか？

　

夏休みに生活習慣が乱れてしまった方は、早めに整えるように注意しましょうね。

　

特に睡眠時間を削って色々していましたという方、最近よく耳にしますが、睡眠時間が短いと脳も休まらず、脳に疲労が蓄積します。その結果、集中力や思考力の低下を招きますので要注意。

　

　

またこれからテストも目白押しだと思います。テスト前に一夜漬けで乗り切ろうとする方もいらっしゃると思いますが、睡眠を十分にとらないと、テスト中にボーッとしたり、眠気で集中できずにケアレスミスが多くなる可能性も高くなりますので、こちらも要注意です。

　

まずは一夜漬けや睡眠不足となるような勉強をしなくて良いように、キチンと計画を立てて、勉強をしておくことが肝心ですね。

ただ計画の立て方も、無理が無く、実行しやすく、目標達成の叶う計画を立てるというと、意外と難しいという方も多いのも事実です。

　

自分で勉強のペースをつかめるようになれば、ご自身で計画を立てて進めることができますが、ペースが掴めないうちは、家庭教師や塾を頼るのもひとつの有効な手段ですよ。

　

思うような点数が取れない場合には、次のテストで挽回をすることは大事ですが、テストはやり直しがきかず、1回ごとに成績がついてしまいます。間に合ううちに挽回できるよう、対策は早い方が良いですね。

　

トライでは生徒さまお一人おひとりに合った、計画やカリキュラムの基、目標達成をサポートいたします。

ぜひお気軽にご相談ください！

　

【家庭教師派遣可能地区】

福島市・会津若松市・郡山市・いわき市・白河市・須賀川市・喜多方市・相馬市・二本松市・田村市・伊達市・本宮市・伊達郡（桑折町・国見町・川俣町）・安達郡（大玉村）・岩瀬郡（鏡石町・天栄村）・耶麻郡（磐梯町・猪苗代町）・河沼郡（会津坂下町・湯川村）・大沼郡（金山町・会津美里町）・西白河郡（西郷村・泉崎村・中島村・矢吹町）・石川郡（石川町・玉川村）・田村郡（三春町・小野町）・相馬郡（新地町）等、その他