岡山県のみなさん、こんにちは！

今回は、今流行しているインフルエンザについてです。

　

岡山県では、12月11日にインフルエンザ注意報が発令されました。

　

インフルエンザにかかると、学校に行けなかったり、楽しみにしていたイベントにも参加できなかったり、

勉強にも遅れが出る上、咽喉の痛み・発熱・関節痛などで苦しい症状が出ます。

　

インフルエンザのピークがきています！

しっかり対策して、かかってつらい思いをしないよう注意しましょう！！

　

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＊インフルエンザの予防法＊

　

まずはインフルエンザの予防法をお話します！

インフルエンザの予防には、以下の４つが有効です。

　

①家に帰ったら手洗い、うがいを行う

②人ごみに入る場合はマスクを着用する

③室内では加湿器を使うなど、適度な湿度を保つ

④十分な睡眠、バランスの良い食事に気をつけ、抵抗力をつける

　

これはとても基本的なところですが、非常に重要なことです！実践しましょう。

　

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＊予防接種について＊

　

「予防接種を受けたのにかかった！」と嘆く方がいらっしゃいますが、

予防接種は、ウイルスが体内に侵入する「感染」を防ぐのではありません。

発熱などの症状が現れる「発症」と重症化を防ぐという役割を担っているのです。

また、効果は100％ではなく、予防接種を受けても発症や重症化することもあります。

なので、予防接種を受けたからといって、油断してはいけません！

　

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＊治療について＊

　

症状が現れてからの治療は、なるべく早めにしましょう。

「インフルエンザじゃない！」と意地を張って我慢していると重症化します。

また、一度かかったからと安心していると、違う型に感染する可能性があります。

安心せず、しっかり予防をしましょう。

さらに、病院や電車など、人が集まるところは感染リスクが高いので、

マスクの着用をするようにして下さい。

　

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体調を崩したら、勉強どころではありません。

受験生もそうではない方も、保護者の方も、体調管理をしっかりしていきましょう！！