2015年1月20日
岡山県 インフルエンザの予防法
岡山県のみなさん、こんにちは!
今回は、今流行しているインフルエンザについてです。
岡山県では、12月11日にインフルエンザ注意報が発令されました。
インフルエンザにかかると、学校に行けなかったり、楽しみにしていたイベントにも参加できなかったり、
勉強にも遅れが出る上、咽喉の痛み・発熱・関節痛などで苦しい症状が出ます。
インフルエンザのピークがきています!
しっかり対策して、かかってつらい思いをしないよう注意しましょう!!
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*インフルエンザの予防法*
まずはインフルエンザの予防法をお話します!
インフルエンザの予防には、以下の4つが有効です。
①家に帰ったら手洗い、うがいを行う
②人ごみに入る場合はマスクを着用する
③室内では加湿器を使うなど、適度な湿度を保つ
④十分な睡眠、バランスの良い食事に気をつけ、抵抗力をつける
これはとても基本的なところですが、非常に重要なことです!実践しましょう。
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*予防接種について*
「予防接種を受けたのにかかった!」と嘆く方がいらっしゃいますが、
予防接種は、ウイルスが体内に侵入する「感染」を防ぐのではありません。
発熱などの症状が現れる「発症」と重症化を防ぐという役割を担っているのです。
また、効果は100%ではなく、予防接種を受けても発症や重症化することもあります。
なので、予防接種を受けたからといって、油断してはいけません!
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*治療について*
症状が現れてからの治療は、なるべく早めにしましょう。
「インフルエンザじゃない!」と意地を張って我慢していると重症化します。
また、一度かかったからと安心していると、違う型に感染する可能性があります。
安心せず、しっかり予防をしましょう。
さらに、病院や電車など、人が集まるところは感染リスクが高いので、
マスクの着用をするようにして下さい。
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体調を崩したら、勉強どころではありません。
受験生もそうではない方も、保護者の方も、体調管理をしっかりしていきましょう!!