今から約15年前、能代工業高校バスケットボール部の練習を見学しに行ったことがあります。

当時私は中学生だったのですが、全国屈指の強豪校がどのような練習をするのか、

非常に興味を持って見学した思い出があります。

　

シュートやパスの正確さ、それに選手のスピードに圧倒されました。

中学生の私は、ほんの1～2歳違うだけで、こんなにもレベルが違うのかと驚きましたが、

練習内容自体は、私たちが普段行っていたものとほとんど同じでした。

私たちとは違う、特別な練習をしていると思っただけに、少し拍子抜けしたものです。

しかし、よくよく練習を見ていると、やはり特別な練習だとわかりました。

　

『スリーメン』という3人1組で行う練習があります。

この練習は、1人が最後にシュートをして終わるので、普通はシュートをする役を交代で務めることになります。

しかし、私が見た能代工業高校の『スリーメン』の練習は、

いつも決まった人しかシュートをしていなかったのです。

　

1人はシュート、1人はパス、1人はリバウンドと、

役割を変えないまま反復し、技術の精度を高めるこの練習方法は

私にとって斬新で、『こういう考え方もあるんだ』と、感動にも似た衝撃を受けました。

　

地味に見える反復練習を淡々とこなし、精度を高めることは

勉強面でもかなり有効です。

　

勉強が思うように進まなかったり、勉強のやり方に手詰まり感を覚えたときは

思い切って別ジャンルに目を向け、そこから勉強のヒントを探すのも良いかもしれません。

試行錯誤を繰り返しながら、自分に合った勉強方法を見つけることができれば

成績は飛躍的に伸びるものです。

　

能代工業高校バスケットボール部の練習を見学して、もう1つ驚いたことがあります。

それは、練習の合間に選手が体育館の外に畳を敷いて、昼寝をしていたことです。

効率良く技術を高めるだけではなく、しっかりと効果的に休息を取ることも大切なことなのでしょう。

　

気候が大きく変わる時期でもありますので、風邪など引かぬよう

体調管理にも十分お気をつけください。