中学３年生・高校３年生の皆さん、私立・センター入試お疲れ様でした。
　
次は公立入試・二次対策が控えています。

こちらが本番だという方々も多いかと思います。
　
今回はそんな時期だからこそ、特に必要なことをお伝えします。
　
それは『体調管理』です。インフルエンザも流行し、学級閉鎖になっている学校もあります。
　
「苦手な単元をもう一度復習したい」という気持ちが優先するかもしれませんが、

それは健康な体でないと成し得ません。
　
基本的なことではありますが、
　
①十分な睡眠（夜更かしは体調にも記憶定着にも悪影響です）

②バランスの良い食事

③うがい・手洗い・マスク着用
　
などの徹底管理を行って、万全の態勢で試験に臨みましょう。