受験生必見！入試直前の過ごし方

2021年2月2日

こんにちは！

家庭教師のトライ長崎校です。

今回は、先日行われた大学入試共通テストの概況についてご紹介します！

受験直前はどんな風に過ごせばいいのか、気になる方は参考にしてみてください。

その1　「朝型」への改善は日々30分以内で早めていくこと！

集中力・やる気・思考力の高まる朝型の勉強は、受験の常識です。しかし、普段は夜型なのに、受験前だからと言って一気に朝型にしようとすると、大きなストレスを生むことになります。大きなストレスは、脳内における記憶をつかさどる細胞（ＬＴＰ）に悪く、覚えが悪くなったり、覚えたものが思い出しづらくなったりします。ですから、日々少しずつ早く起きるようにすることが大切です。

その2　問題演習は自宅だけではなく、図書館や自習室でも取り組むこと！

問題演習の目的は、自分の実力をきちんと発揮できるようにすることです。その発揮するべき本番は「入試」です。自宅での時間を計らずのんびりと解くだけではＮＧ。入試と同じ環境で解くことは難しくても、プレッシャーのかかる環境を自ら作り出し、その中で解いていく訓練をしましょう。

その3　本番と同じ曜日、同じ時間に試験会場へ行ってみること！

本番のシミュレーションは常に平静を保つために必要なことです。試験会場に無事たどり着けるかどうかが意外とストレスになっています。途中、思いもかけないハプニングに遭うとも限りません。本番当日に遅刻しないように、必ずリハーサルをしておきましょう。

その4　入試前日は長時間の学習をしないこと！

入試が近くなるほど焦りが増し、勉強をしないと落ち着かなくなります。しかし、特に入試前日においては体調やコンディションを整えることが最も大切です。前日はリラックスするようにし、学習のことは考えないようにします。例えば、志望校を見に行くもよし、好きな音楽を聴くもよし。もっともリラックスできる環境に身を置くようにしましょう。

以上、入試直前の過ごし方まとめでした！

ラストスパート期に入った今だからこそ、もう一度生活習慣や勉強方法を見直してみましょう。