こんにちは！

家庭教師のトライ長崎校です。

苦手が克服できなかったり、点数が伸び悩んでいたりすると、

受験本番が近づくにつれてどんどん不安が増していきますよね…

今回は、そんな不安を解消するために、受験生のみなさんにぜひ実践してほしいことをお伝えします！

■音楽を聴く

音楽には、不安な気持ちをリラックスさせ、気持ちをうまく切り替えさせる効果が期待できます。

先が見えず不安な時こそ、ポジティブな音楽を聴いて気持ちを高めてみてはどうでしょうか。

私も大学受験のとき、大好きなアーティストの曲を聴いてやる気をアップさせていました！

■不安を書き出してみる

勉強についての悩みや不安は、一度紙に書いてみるのがおすすめです。

我慢して悩みを抑え込んでしまうと、さらなるストレスの原因になる可能性があります。

不安を書き出すことにより、気持ちが整理され、頭がスッキリするはずです。

■友達と話す

受験に関することでもそうでないことでも、友達との会話は不安解消にとても効果的です。

同じ悩みの共有や、お互いにアドバイス・励まし合いが出来れば、前向きな気持ちになれるのではないでしょうか。

受験の事でいっぱいいっぱいになりそうな時こそ、周りと支え合える関係を大切にしていきましょう。

いかがでしたか？

受験直前期に入っている今は、ただがむしゃらに頑張るのではなく、気持ちのコントロールがとても大切になってきます。

体調には十分気を付けて、合格まであと少しの道のりを駆け抜けましょう

トライでは、生徒1人ひとりに合ったオーダーメイドのカリキュラムで、

最短距離での合格をサポートしています。

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