2017年8月
2017年8月5日
山口県 正しい生活習慣で、夏休みを有意義に過ごそう!
みなさん、こんにちは。
暑い日が続きますがいかがお過ごしですか?
さて、夏休みが始まって2週間ほど経ちますが
生活習慣は乱れてはいませんか?
暑いからと言ってアイスやジュースばかり口にしていたり
夜遅くまで起きていると体調を崩す原因となってしまいます。
元気に夏休みを過ごすためにも冷たいもののとりすぎや夜更かしには気をつけましょう!
また、ここ最近は
暑くて勉強がはかどらない…
なんて思ってる人もたくさんいると思います。
日中はどうしても気温が高くなってしまうので
朝早起きして涼しい時間帯に勉強することをお勧めします!
朝に勉強を済ませてお昼はたくさん遊ぶ!
そんな有意義な夏休みにしましょう!