みなさんこんにちは。

冬休みが迫ってきました。いろいろな予定を楽しみにされている方も多いことでしょう。

夏休みほど日数は多くないにもかかわらずイベントが盛りだくさんの冬休みは、

ついつい勉強を後回しにしてしまいがちですが、

受験生にとっては追い込みの冬休み。一日一日を大切に過ごしましょう。

　

そこで今回は、冬休みの過ごし方で気をつけてほしいことをあげてみます。

　

　

①生活習慣を崩さないようにする

　

当たり前のことですがとても重要なことです。

特に受験生に関してですが、試験は朝からあります。

起床してから脳が活発に働くまでには2～3時間かかるとも言われます。

　

本番で持っている力を発揮しようと思うと、試験時間までに脳が活発に働く状況を作らなければなりません。

冬休みでも、日ごろと同じように生活のリズムを整えておきましょう。

　

　

②一日のタイムスケジュールを決めて学習する

　

受験生であれば、もう一度不安要素を確認する最後のチャンスです。

塾などで実践演習を行っていることが多くなっている時期ですが、

必要であれば基礎を復習するための時間もスケジュールの中に取り入れましょう。

　

受験生でなくても、学校の課題をする時間、ページ数などを、日ごとで計画立てをし

実行する練習をしておきましょう。

　

　

遊ぶ時は遊ぶ、勉強する時はする、とメリハリをつけ有意義な冬休みを過ごして下さい。

受験生の方は、後悔しないようラストスパートをかけつつ、体調を崩さないように気をつけてください。