体が健康でなければ、そこからは何も発揮されることはないでしょう。

そして健康は、なくしてみなければ気が付けないやっかいなものです。

健康を支えているものは、栄養、運動、休養です。

特に食生活は習慣化されてしまうと、その影響がずっと続きます。

つまり、悪い影響を及ぼし続けることになりかねません。

手洗い、うがいは、当たり前。

ご飯もきっちり食べましょう！！

健康を失ってはじめてその大切さに気づくのでは遅いのです。