小学生にとっての夏休みは、楽しいことがたくさんあると思います。

友だちと遊んだり、プールに行ったり、家族とどこかに出かけたり、

皆さんもたくさんの予定が入っていることと思います。

学校が休みになる夏休みの間に、学校では学べないことを学ぶのも良い経験です。

勉強は確かに大切ですが、家で過ごすだけではなく、積極的に外出しましょう。

自分の知らないことを積極的に調べ、『自主的に学ぶ』大切さを知りましょう。

そのためにも、学校からの宿題はできるだけ早く終わらせる必要があります。

比較的涼しく、過ごしやすい午前中に集中して勉強することによって

効率良く内容を進めることができます。

昼食後～夕方までは集中力があまり高まらない時間と言われているので

この時間を友だちと遊ぶ時間や運動の時間にすると良いでしょう。

帰宅後～夕食前の時間帯にはもう一度勉強に取り組む時間を作り、

夜はいつもと同じくらいには就寝するようにしましょう。

学校が休みということで夜更かしをすることが多いですが、

体調を万全にして、毎日を過ごすためにも規則正しい生活を心がけましょう。

また外出の際には、水分補給と適度な休憩を忘れないようにしましょう。

何事もバランス良く、適度にこなすことが健康的な毎日につながります。