山形県の皆様、こんにちは。
家庭教師のトライ 東北本部です。
　
受験生の皆様は、私立高校・私立大学入試の真っ只中かと思いますが、

いかがお過ごしでしょうか？
　
上手くいった方、そうで無かった方もいるかと思いますが、

この後に国公立大学の二次試験・公立高校入試を控えている受験生も多いと思います。
　
上手くいかなかった方の中には、緊張していつも通りのパフォーマンスが出来なかった方もいるかと思います。
　
適度な緊張は必要ですが、緊張のし過ぎは実力を発揮できません。
必要以上に緊張しないためには、過去問対策をしっかり行い、慣れを作ることです。
努力不足から不安になり、過度な緊張をしないように残りの時間を有効に使って下さい。
　
そして、生活習慣としては、生活のリズムを朝型にすると良いでしょう。
　
この時期の受験生は、夜型の人も多いのではないでしょうか。
入試が夜中に行なわれる学校はありません。
　
人間の脳は起きてから３時間位経過しないと活性化しません。
生活のリズムを朝型にして、本番と同じ時間帯に集中できるよう今から慣らしておきましょう。
　
インフルエンザや風邪などで、体調を崩しやすい時期です。
くれぐれも体調管理には気をつけてください。