山形の皆さん、こんにちは！

受験までラストスパートをかける時期になりました。

この時期は「親としてどのようなサポートをしてあげたらいいか」と不安に思われる方もいらっしゃるかと思います。

前回に続き、今回もご家族向けに受験サポート方法についてご紹介いたします！

①勉強しやすい環境づくり

受験直前はお子さまも神経質になりがちです。自宅で勉強している時間はテレビの音量を下げたり、暖房を強くしすぎないなど配慮をし、勉強に集中できる環境を整えてあげられると◎です。

あきらかに普段と違う対応をしてしまうと、逆に受験を意識させてしまう可能性もありますので、自然体で接することが大切です。

②生活リズムを受験に合わせる

受験本番は午前中から試験が始まることがほとんどです。受験が近くなってから生活リズムを調整するのではなく、今から少しずつ早寝早起きの習慣をつけましょう。

午前中のうちに演習問題に取り組むなど、早い時間にしっかり頭を動かす訓練をし、本番で力を発揮できるようにしましょう。

③3食バランスよく食べよう

毎日しっかり3食食べることが大切です。

エネルギー源の炭水化物・体の調子を整えるビタミン、貧血を防ぐ鉄分をバランスよく摂取し、勉強に向き合う活力をつけましょう！

日々勉強を頑張る姿をみると、周りもできる限り応援したくなります。

適切な声掛けと配慮を心掛けていただくことで、お子さまもより勉強に集中できる環境になります。

受験まで残り数か月、受験に対する緊張や不安も大きくなる時期かと思います。

できることはやり切って、悔いのない結果を得られるようにしましょう。

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