こんにちは！

山形の教育プランナーブログをご覧いただきありがとうございます。

　

　

今回は勉強の効率を高めるために

「学校が休みの日は、何時くらいに勉強をすると一番効果があるのか？」

についてお伝えします！

　

　

きっと皆さん、勉強以外にもいろいろとやらないといけないこと、やりたいこともあると思いますから、限られた時間でしっかり勉強できるのが理想ですよね。

　

　

朝の7時に起床している場合

学習効果は午前10時頃と午後の3時頃にピークを迎えます。

この時間を狙って勉強をすると一番効果的です。

　

　

ただし、脳の働き的に食後や入浴後30分間は効率が落ちてしまうので注意です。

つまり昼食後すぐの勉強は効率がよくないということですね。

　

　

同じくらい勉強時間をとっても、学習の効果は変わっていきます。

努力をした分、しっかり成果があらわれると嬉しいですよね。

　

　

学習の効果を最大限アップさせるために、勉強の時間帯を工夫してみましょう！

そうすることで、学習効果を上げて、メリハリつけて取り組むことができますよ。

　

　

　

勉強方法のご相談は、お気軽に教育プランナーにご連絡ください！

資料請求｜中学受験から資格取得までプロの家庭教師派遣も｜家庭教師のトライ (trygroup.co.jp)