2020年5月26日
やる気について考えてみよう
山形県の皆さん、こんにちは!
休校が長引き、
学校が始まったが生活リズムがまだ本調子でない、
なんとなくやる気がでない・・・
という方は案外多いのではないでしょうか。
やる気を自由自在に出すことができればいいですが、そう上手くはいきません。
今回は、やる気について、考えてみたいと思います。
実は、昨年も同じようなテーマでブログを更新していました。
【勉強のやる気を引き出すために】 はこちら
~ やる気はあとからついてくる!やる気を待つのではなく、まずは行動しよう ~
脳内の側坐席を刺激することがポイントです!
ぜひ、ご覧になってみてください。
さて、今回はまた別な視点でやる気について考えてみましょう。
やる気さえあれば、面倒なことも困難なことも乗り越えられる、そんな気がしませんか。
それでは、「やる気」とは、いったい何なのでしょうか。
皆さんはやる気には3要素あるというお話を聞いたことはありますか・・・?
3つそろってやる気のある状態へ
1.「やれる」・・・自信、成功体験
2.「やりたい」・・・動機、報酬
3.「やらなきゃ」・・・危機感、必要性
『自分には何の要素が足りないか』ということがわかると、
『やる気を引き出すために何をすればいいのか』ということをがわかります。
たとえば、「やれる」気持ちは、小さな成功体験を積むことで引き出すこともできます。
クリアできそうな難易度の課題をいくつか設定し、達成できた時に、きちんと周りの人間が褒めてあげるというのも有効です。それが本人の自信になり、やる気に繋がります。
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