本日は中学受験直前対策についてです。

いざ本番が迫ってくると、プレッシャーからか、準備不足の気がしたり、

以前にできた問題ができなくなったり、さらには体調を崩したりします。

その日に備えて、何年も前から計画して一発勝負にのぞむわけですので、

実力を発揮するためには、コンディション作りが非常に重要になってきます。

まず、良く言われることですが、朝型の生活に切り替えて、

入試本番の試験時間2時間前に起床するようにしましょう。

そして夜は早く寝るようにします。

睡眠不足では、起きていても脳内に睡眠誘発物質が生成されて、頭の働きが鈍ってしまいます。

さらに免疫力も低下して風邪ひきやすくなります。

大一番に臨む時には、勉強のみならず、十分な睡眠と規則正しい食事を心がけることが必要です。

是非とも実力を発揮できるようにコンディション作りを心がけていってください。

もちろん勉強時間を大幅に削る必要はありません。

朝型の生活で無理なくできる範囲で勉強に取り組んでいただければと思います。

入試までの期間、プラス思考と思い切って実力が発揮できるように過ごし、

合格を勝ち取ってください！