和歌山市、岩出市、海南市、橋本市、有田市のみなさん！

こんにちは！和歌山県のトライさんです！

もう山も色づき、冬が近付いてきます！いよいよ【受験】季節！

今日は受験に向けてのポイントということで『体調管理』のお話をしたいと思います。

『体調管理』に関する3つのポイントです。

①インフルエンザの予防接種には年内中に必ず受診しましょう！

基本中の基本です。

ただ、高校生になるとなかなか実はサボってしまっている…という子もいるのではないでしょうか？

必ず受けて下さい！「備えあれば憂いなし！」です！

②試験当日はテスト開始時間の『2時間前』までに朝食をとること！

当日、緊張してしまいなかなか喉に通らない朝食。

それでも、朝食とらないと頭の回転に支障が出たりするので、要注意です！

③会場についたら『トイレの場所』を確認！

自分の席についたら、お手洗いの場所を確認しておきましょう。

限られた休憩の中で、非常に混雑するのがお手洗い。

万全の体制で受験できるように忘れず確認しましょう。

いかがですか？

上記以外にも、「毎日かかさず手洗い・うがいをする」「毎日マスクをする」

「寝るときは加湿器で湿度管理をする」等、毎日の細かい気遣いをお忘れなく！

では体調に気をつけながら、本番までの間頑張って勝利を勝ち取りましょう。