2012年2月15日
和歌山県 来年度からの学習方法を見直そう
新しい年を迎え、あっという間にもうすぐ新しい学年になる季節がやってきます。
新学年を迎えるにあたって、勉強習慣を見直しませんか?
集中力がないから勉強できなかった。
集中力さえあったらなぁ。
そう思ったことはありませんか?
実は集中力を引き起こすためには、ONにするスイッチが必要です。
そんなスイッチはどこにあるのでしょうか?
ではこれから作ってみましょう。
「絶対合格する!」
「終わったらゲームをする」
なんでも構いません。
まずは目標や、自分のモチベーションがあがる言葉などを『手書き』で書きましょう。
大きく書いて机の前に貼るもよし、いつも見る手帳やノートに書くもよし。
集中力が切れてきたら、休憩して、またその言葉を見ましょう。
「よし、やるぞ!」
という気持ちを持つことが大事です。
その気持ちひとつで脳が活性化され、吸収力が上がるといわれています。
また、明確な目標意識を持つことが集中力持続の鍵となります。
では来年度からの目標を・・・
いえ、まずは今月末の目標を一筆書いてみましょう!